气候干燥,很多人会出现喉咙痛、痒、有异物感、咳嗽不止等症状。如何才能消除这些不良的现象呢?今天小编推荐5种水果给大家,当喉咙痛的时候,大家吃一些就能缓解症状。

生活智慧!


第一种,喝乌梅水

取适量乌梅,然后将其打烂,用开水冲泡10-15分钟,去渣后待凉却即可饮用。喉咙痛时喝点乌梅水能起良好的生津敛阴的功效,对治疗声音沙哑也有一定的辅助效果。


第二种,煮沙参玉竹麦冬

首先将玉竹、沙参、麦冬、天花粉、地骨皮,洗净准备好,加入适量水,一起煮,每天喝1碗,对因气候干燥引起的喉咙痛、痒、声音沙哑等症状有良好的辅助效果。


第三种,柑橘

喉咙痛还可以直接吃一些柑橘,能缓解不适的症状。因为柑橘营养成分丰富,含有维生素、钙等成分,吃后可以起到消炎抗菌的作用。所以,爱吃柑橘的朋友平常吃一些,可以预防咽喉疾病。


第四种,雪梨

喉咙痛,还可以吃雪梨,也能起到润喉,祛痰等效果。建议大家将雪梨煮熟后再食用,可预防腹泻。


第五种,柚子

秋季还是柚子成熟的季节,柚子不仅口感甜嫩,而且营养成分也十分高,富含维生素C、磷、铁、柠檬酸、糖类、胰岛素、氨基酸等成分。具有润肺化痰、止咳定喘等作用。柚子除了肉可以食用之外,其皮也是一种止咳佳品。将其煮水喝或是做成柚子糖,经常吃一些就可以了,化痰止痛效果明显。